カウンセリング

心を整えることは、人生を取り戻すこと。

モヤモヤ、不安、繰り返す悩み——
一人で抱えず、安心して話せる場所があります。

こんなお悩み、抱えていませんか？

✓ 同じことで何度も悩んでしまう
✓ 人間関係に疲れて、自分の気持ちが分からない
✓ 不登校の子どもにどう接すればいいか分からない
✓ 家族に精神的な不調があり、対応に悩んでいる
✓ 気分が落ち込みがちで、日常がつらく感じる

心の問題には正解がありません。
でも、誰かに話すことで、“ほどけていく”ことはあります。

Heart Cross Overのカウンセリングとは？

国家資格を持つ精神保健福祉士が、精神医学、心理学・脳科学・コミュニケーションの専門知識をもとに、あなたの心に静かに寄り添い、丁寧にお話を伺います。

傾聴・共感をベースとした対話
必要に応じた心理技法（認知行動療法・NLPなど）
ご本人・ご家族、両面からのサポートも対応

対応できるご相談内容

家族・子育て

不登校・引きこもり・発達障害
家族の鬱やメンタルヘルスについて
子どもやパートナーとの関係性
発達や感情の起伏に関する不安

女性のライフイベント・多様性の悩み

女性特有の心身の不調（月経・更年期など）
不妊・妊活に関する悩み
LGBTQに関する生きづらさや葛藤

ご自身の心の状態

気分の落ち込み、焦り、不安、無気力
自己否定・自己肯定感の低下
トラウマや長年抱えてきた葛藤

職場・社会との関係

ハラスメント・人間関係のストレス
働き方や役割に対する葛藤
キャリアと家庭のバランスに関する悩み

ご利用の流れ

STEP 1

無料30分ヒアリング

初回オンラインで状況を伺い、最適なご提案をいたします。Zoomを使います。

STEP 2

カウンセリング開始（60分）

安心できる環境で丁寧にお話を伺います。

STEP 3

継続（必要に応じ）

ご希望、状況に応じて継続的なサポートをご提案。

料金

メニュー	料金（税込）
カウンセリング（60分）	¥15,000
3回継続セッション（60分×3）	¥42,000
6回継続セッション（60分×6）	¥78,000
延長（30分）	¥5,500

ご予約はこちら

よくあるご質問

Q：話すのが苦手でも大丈夫ですか？
A：はい。無理に話さなくても大丈夫です。安心できるペースで進めます。
Q：薬を飲んでいても受けられますか？
A：はい。医師の治療と並行して受けている方もいらっしゃいます。
Q：家族と一緒に受けることはできますか？
A：はい、ご家族との同席や個別対応も可能です。
Q：支払い方法は何がありますか？
A：クレジットカード、銀行振込に対応しております。分割払いもご相談いただけます。
Q：対面でのカウンセリングは可能ですか？
A：原則としてご紹介の方のみ、対面対応を行っております。詳しくはお問い合わせください。
Q：カウンセリング内容や個人情報は守られますか？
A：はい。守秘義務を厳守し、第三者に開示することは一切ありません。
Q：キャンセルや変更はできますか？
A：前日までのご連絡で変更可能です。キャンセル料は以下の通りです：
・14日前〜3日前まで：50％・2日前〜当日：100％（返金なし）
※返金が発生する場合、振込手数料はお客様ご負担となります。
詳しくはキャンセルポリシーをご確認ください。
Q：子どもや思春期の相談にも対応していますか？
A：はい。年齢や状況に応じた対応をしております。保護者の方からのご相談も可能です。

抱えこまなくて大丈夫。話すことから、心がほぐれていきます。

誰にも言えずにいた気持ちを、そっと言葉にするだけで、心が少し軽くなることがあります。
「話してみようかな」と感じた今が、その一歩目です。