コーチング個人セッション

未来創造コーチングプログラム|Heart Cross Over

自分らしい選択で、未来をデザインする

無意識のパターンを言語化し、行動と習慣を最適化するための時間

まずは無料でご相談

ベーシックプログラム(全8回/2〜3ヶ月)

自己理解から未来設計までを体系的に深める8回構成の個別セッションです。

※個人により内容が変わることがございます。

前半フェーズ:自己探求とリフレーミング

  • 自分の背景(家族・環境)から思考ルーツを探る
  • 感情パターンと内面の癖に気づく
  • 過去の出来事の意味づけを再定義する
  • 思い込みを手放し新しい価値観創出
セッション風景

後半フェーズ:ビジョンと実践スキル

  • 未来ビジョンを鮮明に描き臨場感を育てる
  • 無意識の価値観、信念の書き換え
  • 行動と結果を出す脳と習慣の最適化
  • 現状とギャップを埋めるアクション
変化した女性のイメージ

料金:¥176,000(税込)|前半フェーズ自己理解4回のみ:¥88,000(税込)

フォーカスセッション(全4回/1~2ヶ月)

ビジョンが明確な方へ向けた短期集中型セッション。具体的行動への変換と調整にフォーカスします。

  • 現在の状況・課題の整理
  • なりたい状態を鮮明にする
  • 価値観に基づく行動計画の設計
  • 実行・フィードバック・修正の習慣化

料金:¥96,000(税込)※行動特性診断、期間中LINEサポート付

メンテナンスサポート(月1回×6ヶ月)

変化を継続し、軸を整え直しながら成長するフォローアップセッション。

※継続セッションを受けたことがある方対象です

  • 1回60分/月1回
  • 毎月テーマ設定&セルフチェック支援

料金:¥20,000(税込)

お申し込み・ご相談

セッションはZoomにて全国対応。東京都内での対面はご相談ください。

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